지방간수치낮추기

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작성자깜냥이 조회 4회 작성일 2020-11-26 14:49:46 댓글 0

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간수치가 40이상인 사람이 절대로 피해야 하는 5가지와 지방간에 좋은 영양소. 간의 1차 경고 간수치 40.

간은 침묵의 장기이자 열정의 일꾼이다. 간은 묵묵히 끝까지 자기역할을 수행하다가 어느순간 한계에 도달하면 다시는 회복하기 힘든 장기이다. 간의 1차신호인 간수치 40이상이 도달하면 즉각적이고 신속한 간보호 전략에 돌입해야 한다.

간수치 단기간에 낮추는 습관들 정리

0:49 간에 안좋은 음식들 피하기
1:37 간에 좋은 음식들 많이 먹기
2:17 충분한 휴식과 수면 취하기
3:05 운동을 해? 말아?


간수치가 높게 나왔을때
재검이 얼마 남지 않았을때
단기간에 간수치를 낮춰야 할때
조심해야 하는 식습관 생활습관에 대해서
개인적인 약사의 의견을 알려드리겠습니다.

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간 안 좋을 때 반드시 피해야 하는 것 4가지. 지방간, 간수치,, 간피로, 음주 많으신 분들 필수시청! 간 좋아지는 법[정라레]

간을 망가뜨리는 것 4가지와 함께, 이로 인한 피해를 최소하하는 법을
담은 영상입니다~!

*같이 보면 좋은 영상*
1. 고지혈증
https://www.youtube.com/watch?v=PczzQI4T7kE
2.변비
https://www.youtube.com/watch?v=55zk143AcPE
3.유산균
https://www.youtube.com/watch?v=9HnwBC87nAU

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#지방간 #간수치 #간피로

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